Meteen naar de inhoud

Een goede nachtrust, vanzelfsprekend?

Lang niet voor iedereen! Ontdek wat je zelf kunt doen om beter te slapen en meer energie over te houden voor leuke dingen. Ga aan de slag met concrete slaap adviezen en praktische tips. Ik help je graag verder!

Gun jezelf een goede nacht

Goed dat je er bent!

De hele dag moe, moeite met concentreren en weinig energie? Is inslapen een groot gevecht of ben je midden in de nacht ineens klaarwakker? Oftewel, slaap jij slecht? 

Ongeacht wat de oorzaak is:
je kunt je eigen slaap beïnvloeden.

Blijf niet langer rondlopen met te weinig slaap. Je kunt er écht iets aan doen!

Wil jij je weer beter voelen? Meer energie, concentratie en fitter zijn? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Oefentherapeut Cesar / Mensendieck
Slaapoefentherapeut

Direct aan de slag?

Zet de eerste stap met de gratis Slaap Lekker Gids.

Gun jezelf een fijne nachtrust!

Ga aan de slag met een van de Slaap Lekker trajecten.
Neem afscheid van je slaapproblemen en voorkom dat deze terug komen in de toekomst. 

Geen idee welk traject het beste bij jou past?
Plan dan een gratis gesprek en we kijken samen welk traject het beste voor jou is.
(Klik hier om een gratis kennismaking te plannen)

Doe het zelf - online training
  • 6 weken begeleiding
  • Direct aan de slag
  • Je werkt in je eigen tempo
  • Tussendoor contact bij vragen
3 maanden - groepstraject
Start 31 mei 2022
  • 3 maanden begeleiding in een kleine groep
  • 6 online slaapconsulten & tussendoor extra ondersteuning.
  • Voldoende ruimte voor al je vragen
  • Declareren bij zorgverzekeraar
Individueel & persoonlijk traject
Geen wachtlijst
  • 3 maanden individuele begeleiding 
  • 6 online slaapconsulten & tussendoor extra ondersteuning.
  • Persoonlijke aanpak om jouw doel te bereiken
  • Declareren bij zorgverzekeraar
sandra - 0002

Maak kennis met ...

Mijn naam is Sandra en ik help je graag weer goed te slapen. 

Slapen is niet zo vanzelfsprekend als we soms denken. Zowel volwassenen als kinderen kunnen hier veel last van ondervinden. 

Als slaapoefentherapeut help ik dagelijks mensen om beter te slapen, meer energie te hebben én zich lekker in zijn vel te voelen. Met praktische tips en concrete adviezen help ik je graag naar een betere nachtrust. 

Neem het heft in eigen handen en ga aan de slag. Ontdek hier hoe je slaapproblemen de baas blijft.

Oefentherapeut Cesar / Mensendieck
Slaapoefentherapeut

Tips & advies

WhatsApp-Image-2021-12-09-at-3.23.13-PM

Slaap advies?

𝐖𝐞𝐞𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐧𝐨𝐠 𝐰𝐚𝐭 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧 𝐧𝐚 𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐞 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐛𝐞𝐝𝐨𝐞𝐥𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐚𝐩 𝐚𝐝𝐯𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧? Veel van deze…

Slaapproblemen?

Er zijn veel verschillende soorten slaapproblemen, ookwel insomnia genoemd. De oorzaken zijn heel divers, van spanning of burn-out, tot aan ongunstige gewoontes waardoor het slapen moeilijker wordt. Ook kan er een lichamelijke oorzaak zijn.

Slecht slapen of slapeloosheid kan op den duur je hele dag gaan beheersen, met soms ernstige gevolgen. Blijf hier dus niet mee rondlopen, maar doe er iets aan!

Uitgerust en vol energie de dag door?

Gun jezelf een heerlijke nachtrust

Meer weten over de mogelijkheden? Stuur mij dan een bericht!


sandra@slaaplekkercheck.nl 
06-23027865

Slaap Lekker Check

Slaap lekker Check is voor jou gemaakt om weer heerlijk te slapen. Professioneel en laagdrempelig bij slaapproblemen. Volg de online training en slaap weer als een roos.

Volg slaap lekker ✔

Meld je nu aan en ontvang de Slaap Lekker Gids.