Meteen naar de inhoud

Een goede nachtrust, vanzelfsprekend?

Lang niet voor iedereen! Ontdek wat je zelf kunt doen om beter te slapen en meer energie over te houden voor leuke dingen. Ga aan de slag met concrete slaap adviezen en praktische tips. Ik help je graag verder!

Gun jezelf een goede nacht

Goed dat je er bent!

De hele dag moe, moeite met concentreren en weinig energie? Is inslapen een groot gevecht of ben je midden in de nacht ineens klaarwakker? Oftewel, slaap jij slecht? 

Ongeacht wat de oorzaak is:
je kunt je eigen slaap beïnvloeden.

Blijf niet langer rondlopen met te weinig slaap. Je kunt er écht iets aan doen!

Wil jij je weer beter voelen? Meer energie, concentratie en fitter zijn? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Oefentherapeut Cesar / Mensendieck
Slaapoefentherapeut

Direct aan de slag?

Zet de eerste stap met de gratis Slaap Lekker Gids.

Aan de slag met slaap

De Slaap Box
47 Met gratis relax pakket
  • Binnen enkele dagen in jouw brievenbus
  • In 8 stappen naar een heerlijke nachtrust
  • Voor jezelf of als cadeau
  • Tussendoor contact bij vragen
Cadeautip
3 maanden - groepstraject
395
  • 3 maanden begeleiding in een kleine groep
  • 6 online slaapconsulten & tussendoor extra ondersteuning.
  • Voldoende ruimte voor al je vragen
  • Declareren bij zorgverzekeraar
Individueel & persoonlijk traject
595 Geen wachtlijst
  • 3 maanden individuele begeleiding 
  • 6 online slaapconsulten & tussendoor extra ondersteuning.
  • Persoonlijke aanpak om jouw doel te bereiken
  • Declareren bij zorgverzekeraar

Welk traject past bij jou?

Benieuwd welk traject het beste bij jou past? Plan een gratis kennismaking en ik denk graag met je mee.

Een subtitel toevoegen (2)

Maak kennis met ...

Mijn naam is Sandra en ik help je graag weer goed te slapen. 

Slapen is niet zo vanzelfsprekend als we soms denken. Zowel volwassenen als kinderen kunnen hier veel last van ondervinden. 

Als slaapoefentherapeut help ik dagelijks mensen om beter te slapen, meer energie te hebben én zich lekker in zijn vel te voelen. Met praktische tips en concrete adviezen help ik je graag naar een betere nachtrust. 

Neem het heft in eigen handen en ga aan de slag. Ontdek hier hoe je slaapproblemen de baas blijft.

Oefentherapeut Cesar / Mensendieck
Slaapoefentherapeut

Tips & advies

Gepland (3)

Wat je wél kunt doen!

Veel slaaptips kun je zelf leren toepassen. Kleine veranderingen die vaak al snel een duidelijk…

Slaapproblemen?

Er zijn veel verschillende soorten slaapproblemen, ookwel insomnia genoemd. De oorzaken zijn heel divers, van spanning of burn-out, tot aan ongunstige gewoontes waardoor het slapen moeilijker wordt. Ook kan er een lichamelijke oorzaak zijn.

Slecht slapen of slapeloosheid kan op den duur je hele dag gaan beheersen, met soms ernstige gevolgen. Blijf hier dus niet mee rondlopen, maar doe er iets aan!

Uitgerust en vol energie de dag door?

Gun jezelf een heerlijke nachtrust

Meer weten over de mogelijkheden? Stuur mij dan een bericht!


sandra@slaaplekkercheck.nl 
06-23027865

Slaap Lekker Check

Slaap lekker Check is voor jou gemaakt om weer heerlijk te slapen. Professioneel en laagdrempelig bij slaapproblemen. 

Volg slaap lekker ✔

Meld je nu aan en ontvang de Slaap Lekker Gids.