Met tegenzin hijst Marije (47) zichzelf uit bed en sjokt ze naar de badkamer.
Dit is al de derde keer deze nacht dat ze wakker wordt.
Zal ze dan toch maar weer in het logeerbed gaan liggen?
Dan kan Henk tenminste doorslapen zonder al dat gewoel en gezucht naast zich.
Ze spoelt het toilet door, wast haar handen en glipt zo geruisloos mogelijk de slaapkamer in en uit.
Met haar telefoon in haar handen, sluipt ze de trap af en ploft op de bank neer.
Het scherm licht op. Haar kinderen, ergens in een kroeg in Amsterdam, lachen haar tegemoet. “Liefs van ons <3. Volgend weekend komen we weer langs!”.
Ze scrolt verder. “Ma moet volgende week dinsdag weer naar het ziekenhuis, kan jij met haar mee?”
Haar moeder is inmiddels tegen de 90 en het kost steeds meer tijd om goed voor haar te zorgen. Marije is al teruggegaan naar 20 uur werken, zodat ze meer tijd heeft om voor haar moeder te zorgen. Nog minder werken is geen optie met twee uitwonende, studerende kinderen.
In haar zorgen en vermoeidheid verzonken, heeft ze niet door dat het langzaam licht begint te worden en zakt ze langzaam in slaap.
Herken jij in het verhaal van Marije? Regelmatig ‘s nachts wakker door allerlei gedachten? Is doorslapen er niet meer bij? Zou je dat graag anders zien?
Regelmatig hoor ik mensen vertellen over hun situatie, vergelijkbaar met die van Marije. Goed nieuws, je hoeft niet langer over vermoeid te zijn en klaarwakker in bed te liggen. Je kunt nu de keuze maken om je fit en energiek te voelen, want er is een oplossing!
Lees hieronder meer over de Slaap Lekker Training waarmee ik mensen, zoals Marije, verder help!
