Meteen naar de inhoud

Slaap Lekker Challenge

Super goed dat je meedoet! 
Jij bent op weg naar een heerlijke nachtrust, zodat jij kunt doen wat je het liefste doet!

Ik ben heel benieuwd hoe jij deze challenge ervaart!
Mail gerust jouw ervaring & vragen. 

Daar gaan we!!
Scroll naar beneden voor de video van vandaag.

Dag 1: lief voor jezelf

Opdracht van vandaag

Meer liefde voor jezelf!

Opdracht 1
Stel jezelf deze vraag:
Mag ik ontspannen van mezelf?

Opdracht 2
Pak je agenda erbij en plan twee momenten voor jezelf.
Gun het jezelf!

Opdracht 3
Wees bewust van hoe je over jezelf denkt.
Hoe harder je voor jezelf bent,
hoe harder je vecht tegen je slaap.
Wees lief voor jezelf.

Doe jij met me mee? Let’s Go!

Ik zie je bij de volgende video in

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Direct doorpakken?

Laat slaapproblemen achter je en voel je gelukkiger dan ooit. 
In 8 eenvoudige stappen leert de Slaap Box je alles wat je moet weten voor een diepe, herstellende slaap.

Mis deze kans niet!
Tijdelijk 20% korting tijdens
de Slaap Lekker Challenge.  

Laat die dromen maar komen!

Sandra van Engelen, Slaaptherapeut

Slecht slapen hoeft geen onderdeel van je leven te zijn. Ik leer je de belangrijkste tips en geef je een duidelijk stappenplan om heerlijk te slapen. Ook als jij alles al geprobeerd hebt, je bent hier aan het juiste adres.

Met mijn achtergrond als Oefentherapeut Cesar/Mensendieck en opleiding tot Slaapoefentherapeut hou ik mij al een aantal jaren bezig met slaap en de problemen die daarbij komen kijken. Mijn slaaptraject is gebaseerd op bewezen methodes in combinatie met ervaringen uit de praktijk. Ik neem je mee in de wereld van slaap en zorg dat je alles komt te weten om hiermee aan de slag te gaan.

Gun jij jezelf een heerlijke nachtrust? 

Liefs, 

Heb je nog vragen?

Neem dan gerust contact op!
sandra@slaaplekkercheck.nl
06-23027865