Super goed dat je er weer bij bent.
Mocht je tussendoor vragen hebben stuur dan gerust een bericht!
sandra@slaaplekkercheck.nl
Of stuur een DM via Instagram *klik*
Klaar voor dag 2?
Scroll naar beneden voor de video van vandaag.
Opdracht 1
Schrijf alles op wat in jouw hoofd zit.
Zo creëer je rust en geef je aandacht aan jouw beren.
Opdracht 2
Ga naar buiten en beweeg!
✓ Je voelt je fitter en gezonder
✓ Je gaat beter slapen
✓ Je krijgt meer rust in je hoofd
Kies een beweeg doel en ga ervoor!
Wil jij doorpakken en genieten van een heerlijke nachtrust?
Laat mij je helpen en meld je aan voor jouw Persoonlijk Slaaptraject!
Hoe je jouw slaappatroon & gedachten zo kunt aanpassen dat het voor jou persoonlijk het beste werkt
Je oude slaappatroon begrijpen, liefdevol omhelzen en daarna de deur uit kicken 😉
Hoe je slapeloze nachten omzet naar een uitgerust gevoel, energie én een positieve dag. Ook in bijzondere situatie's zoals een vakantie
Neem dan gerust contact op!
sandra@slaaplekkercheck.nl
06-23027865